Беременность и уход за грудным ребенком — особые периоды в жизни семьи, когда здоровье близких становится главным приоритетом. Как защитить себя и малыша от вирусных заболеваний, не подвергая риску здоровье мамы и ребенка? Правильный выбор противовирусных средств — залог безопасной и эффективной профилактики и лечения.
Особенности защиты беременных
Беременность – состояние, когда многие привычные лекарства оказываются под запретом. В этот период иммунная система женщины претерпевает естественные изменения, что делает организм более уязвимым к вирусным заболеваниям.
Основные меры профилактики:
- Регулярная гигиена рук с использованием мыла или антисептических средств.
- Ограничение посещения мест массового скопления людей, особенно в период эпидемий.
- Регулярное проветривание помещений для снижения концентрации вирусов в воздухе.
- Поддержание здорового образа жизни: сбалансированное питание, умеренная физическая активность, полноценный сон.
Дополнительные рекомендации:
- Использование масок в общественных местах.
- Своевременное увлажнение воздуха в помещении.
- Употребление достаточного количества жидкости.
- Поддержание оптимальной температуры в жилых помещениях.
- Своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов заболевания.
Важно, чтобы любые профилактические и лечебные меры были согласованы с врачом, ведущим беременность.
Когда нужны противовирусные?
Беременным женщинам противовирусные препараты, в частности «Арбидол», назначаются врачом в период сезонных эпидемий, после контакта с больными или при ослабленном иммунитете.
Важно помнить, что только врач может решить вопрос о применении таких препаратов с учетом срока беременности и состояния здоровья будущей мамы. Самолечение недопустимо.
Дополнительные меры профилактики для беременных: регулярное проветривание помещений, тщательное мытье рук, ограничение посещений общественных мест в период эпидемий, полноценный отдых, сбалансированное питание и достаточный объем потребляемой жидкости.
Особенности защиты детей от вирусных заболеваний
Защита детей от вирусных заболеваний требует внимательного подхода и соблюдения нескольких важных правил. В первую очередь необходимо наладить правильный режим дня: обеспечить достаточное время для сна, чередовать периоды активности и отдыха. Питание играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Важно следить за гигиеной – приучить ребенка регулярно мыть руки, особенно после возвращения с улицы и перед едой.
Одним из эффективных способов защиты является своевременная вакцинация согласно календарю прививок. Что касается медикаментозной профилактики, «Арбидол» разрешен к применению у детей с 6 лет. Дозировка зависит от возраста: детям 6-12 лет назначается по 100 мг (1 капсула), а старше 12 лет – по 200 мг (2 капсулы). Препарат следует принимать до еды. При лечении необходимо пить лекарство каждые 6 часов, а для профилактики достаточно двух раз в неделю.
Аптечные лайфхаки для мам
Вот несколько практичных советов для заботливых мам:
- Складывайте детские лекарства в прозрачные контейнеры по категориям (жаропонижающие, от аллергии, для пищеварения) – так их легче найти в спешке.
- Держите дома увлажнитель воздуха с функцией теплого пара – это особенно важно в отопительный сезон, когда воздух в помещении слишком сухой.
- Регулярно проводите влажную уборку с дезинфицирующими средствами – это особенно важно в период эпидемий, чтобы снизить количество вирусов в помещении.
- Приучите ребенка к регулярному мытью рук с мылом – это один из самых эффективных способов защиты от вирусов, особенно после улицы и общественных мест.
Защитить свое здоровье и здоровье малыша поможет аптека «Здравсити». Компания предлагает широкий ассортимент детских товаров, профессиональные консультации фармацевтов, быструю доставку и выгодные программы лояльности, делая заботу о здоровье вашего малыша максимально удобной и эффективной.
Присоединиться
