Наш очередной выпуск проекта «Дела семейные» будет не совсем привычным для читателя. Хотя речь по-прежнему о семье, но за основу мы решили взять то, что в повседневной жизни считается почти нормой, а потому на это не жалуются, не делают трагедией – просто так живут, типа как все.
А день такой короткий
Представьте себе такую ситуацию: живёт обычная семья. Не исключительная, не несчастная, с достаточным семейным бюджетом. Родители работают, дети учатся в школе (сын в первом и дочь – в четвёртом классе).
Что же не так в этой семье, если всё как у людей? А вы представьте себя на месте мамы. Утром бегом завтрак для всех, собрать детей и отправить в школу. Муж на работу уходит гораздо раньше, поэтому на него рассчитывать не приходится.
Вечер. Бегом с работы по магазинам, дальше – приготовление ужина. Поели, пора проверить, как дети справились с домашним заданием (и справились ли вообще). Понятно, что тут не всегда всё хорошо, поэтому добавляется стресс, усталость, порой энергия сходит на нет, и единственной целью становится упасть в постель до утра.
И женщина часто именно так и поступает, хотя понимает, конечно, что детям не хватает общения. Вот и классный руководитель дочки недавно на собрании об этом говорила: надо с детьми неформально общаться… А как? День такой короткий!
Вот тут помогут несколько простых приёмов. Прежде всего, важно придерживаться определённого режима: попробуйте расписать по часам основные моменты в течение своего дня. Иногда смотреть на часы полезно – это организует не только вас, но и ваших близких. К примеру, ужин должен быть строго в одно и то же время. То есть вы уже всё приготовили, дети к этому моменту обязаны отложить все свои игры и прочие занятия, муж тоже не должен заставлять себя ждать.
Вы уже сэкономили минимум несколько минут, потому что не ходили и не напоминали всем, что ужин остывает.
Кстати, детей можно привлекать в качестве помощников – это и дополнительное общение, и первичные бытовые навыки. А если вы когда-нибудь решитесь всей семьёй постряпать пельмени – долгое утомительное занятие станет приятным временем общения, интересных историй из жизни родителей (во что играли в детстве, как, где и когда познакомились и так далее).
Время за ужином можно также сделать временем неформального общения. Обсудите, как у кого прошёл день. Если узнали об успехах кого-то из детей, похвалите его, поддержите его интерес. Только не используйте этот период для наставлений и нравоучений, если вдруг прочитали в родительском чате, что кто-то из ваших чад плохо вёл себя на уроке или схлопотал двойку. Иначе так можно прийти к обратному результату: вместо соблюдения режима дети будут игнорировать семейный ужин как нечто неприятное, негативное.
Домашнее задание – важный момент. Но его проверку можно разделить с мужем. Намекайте ему иногда, что детей-то двое, значит, для ускорения процесса и проверять/помогать должны вдвоём – кто-то сыну, кто-то дочери.
Поскольку здоровый сон важен всем, тем более детям, приучайте их ложиться в одно и то же время, а, чтобы не было проблем с засыпанием, оставьте вечером хотя бы час для постепенной подготовки ко сну. На это время убираются в сторону мобильные телефоны, оставляются компьютеры. Это время для спокойных занятий – семейного чтения с обсуждением прочитанного, просмотра добрых семейных фильмов, настольных игр…
Так дети отвлекутся от впечатлений и эмоций дня, а для вас – опять же возможность общения с ними.
Что про нас говорят
Проект существует уже пять месяцев, у него появились постоянные читатели, которые не только заглядывают на страницы газеты или на сайт, но и делятся мнением, за что им большое спасибо.
Вот некоторые из таких комментариев.
Надежда:
– Проект нужный. Бывают разные жизненные ситуации, и помощь психолога просто необходима. Своевременное появление сказкотерапевта в жизни ребёнка и его родителей ведёт к семейному счастью, ведь волшебство – это просто здорово. Слова благодарности хочется сказать психологам Оксане Васько и Лии Людвиг за увлекательные и поучительные статьи.
Оксана:
– Всегда с интересом читаю новые публикации проекта «Дела семейные». Считаю, что он очень своевременный и важный. Семья играет в жизни каждого человека первостепенную роль. Эксперты проекта, профессиональные психологи, помогают семьям найти выход из сложных ситуаций, делятся советами, как сблизиться семье, наладить контакт между родителем и ребёнком, как сохранить семейные ценности: любовь, доверие, уважение, доброту. Именно это отражается в познавательных и интересных комментариях психологов Виктории Смирновой и Оксаны Васько.
Ольга:
– Проект интересный! Можно бесплатно, не выходя из дома получить консультацию профессионального психолога, не афишируя имён и фамилий. Читатели могут в рассматриваемых историях узнать себя, свои семейные моменты и применить советы психологов, разложить свою ситуацию по полочкам. А может, это кого-то побудит обратиться лично к психологу и разбираться, решать проблему, а не рубить с плеча.
Нравится, что текст сопровождается фотографиями и красочными картинками.
Рубрика «Сказкотерапия» подарит несколько минут совместного чтения и общения с ребёнком, чего порой нам так не хватает после рабочего дня. Волшебная сказка поможет ребёнку задуматься о своём поведении или поведении его друзей.
Пожелание:
Проект направлен на укрепление и продвижение семейных ценностей. Почему бы не включить в него мнение Православной Церкви? Очень актуально в наше время наряду с укреплением семьи заботиться о распространении Православия. Для детей тоже найдётся много поучительного и интересного.
Елена:
– После вашего проекта по-новому взглянула на свою семью. Спасибо спикерам-психологам. Благодаря их мудрым советам во многом изменила подход к воспитанию своих детей и увидела результат, который порадовал и нас с мужем, и воспитателей в детском саду.
Сегодня у нас – серьёзная проблема. Девочка-пятиклассница оказалась ненужной в своём классе, в школе и даже в семье. То есть она так считает. Ника боится общаться с другими ребятами, думает, что над ней будут смеяться. Боится отвечать на уроках по той же причине. А дома она просто чувствует себя изгоем рядом с умной и самостоятельной сестрой, которая всего на полтора года старше. Ника уверена, что родители её не любят и вообще жалеют, что она у них появилась.
Лия Людвиг, психолог, арт-терапевт проанализировала ситуацию.
– Конечно, сложно судить, не общаясь с человеком. Но, смею предположить, опираясь на факты в описании ситуации: скорее всего первоисточник проблемы находится в семье. Буллинг в школе я отвергаю, потому что дома девочка чувствует себя ещё более ненужной.
Списывать всё на личностные особенности тоже не стоит. Даже очень застенчивый человек не будет считать себя лишним в этом мире.
Если ребёнок избегает общения со сверстниками и сестрой, скорее всего, его часто сравнивают с другими, показывая на его недостатки. Например, «посмотри, как Таня красиво рисует, а у тебя всегда кляксы вместо рисунка получаются». Или «почему ты такая неряха! Вон у тёти Нади Света всегда такая аккуратная».
Рядом с такими «идеальными», по словам мамы, детьми девочка обязательно будет чувствовать себя ущербной. А, если к этому ещё добавить прямые высказывания, такие как «зачем тебе танцевальный кружок? Ты слишком неуклюжая», «что ты там поёшь, у тебя же слуха нет».
Чтобы ребёнок чувствовал себя равным среди других и нужным в родной семье, никогда не сравнивайте его с другими, не упрекайте в недостатках. О том же самом можно сказать иначе, не обижая: «неплохой рисунок, но, чтобы рисовать, как настоящий художник, не спеши, тренируйся, набивай руку». Или «смотри, как тебе идёт это платьице. Давай будем аккуратнее, чтобы не запачкать его».
А вообще, если у ребёнка обнаружили такие проблемы, его нужно обязательно показать профессиональному психологу. Здесь с ребёнком нужно работать индивидуально. И, чем раньше родители это сделают, тем больше шансов, что девочка вырастет гармоничной личностью.
Несравненная сказка
В маленьком домике со своими родителями жила-была девочка Маша. Девочка росла весёлой и общительной, пока в доме не завёлся говорящий паук.
Паук поселился прямо в комнате Маши, сплетя свою паутину между шкафом и стеной. Когда в комнату входили мама или папа, паук прятался, чтобы его никто не видел, а стоило Маше остаться одной, паук выходил, устраивался поудобнее на письменном столе и начинал говорить.
Говорил он много, без устали и постоянно в этих разговорах старался обидеть Машу.
– Вот ты сидишь, пишешь что-то в своей тетради, а завтра придёшь в школу и поймёшь, что твои одноклассники справились с заданием гораздо лучше тебя. Вообще, я бы на твоём месте не ходил в школу, потому что все девочки в твоём классе такие красивые, они так нарядно одеваются, а ты выглядишь ужасно. Любой из моих паучат рядом с тобой будет выглядеть сказочным красавцем.
Ну куда же ты пошла? У тебя отвратительная походка. Вон твоя соседка Даша не идёт, а пишет! И зачем ты вертишься перед зеркалом? У тебя же лица не видно из-за веснушек. А платье на тебе сидит как на соседской корове. Вот вчера к тебе заглядывала твоя подружка Нина, совсем другое дело – куколка рядом с тобой.
Так Маша слушала паука и с каждым днём всё больше хотела спрятаться от всех людей, потому что такая некрасивая, неуклюжая и даже не умная. Родители же не могли понять, что происходит и только поучали: «Нельзя быть такой, будь общительнее, чтобы другие тебя уважали. Что за ребёнок достался: такая нелюдимая, вот мы, в своё время…». И дальше каждый рассказывал, как весело и беззаботно он проводил время в детстве.
Маше тоже хотелось быть такой, но как, если у неё столько недостатков?
И вот однажды Маша вышла погулять на улицу. Она не стала подходить к другим детям, потому что знала, что они все такие хорошие, совсем не как она. Маша пошла к незаметной скамеечке за кустами сирени и там увидела маленького цыплёнка, который громко кричал, но его никто не слышал. Маша склонилась над цыплёнком и спросила, что с ним случилось. Цыплёнок, увидев, что Маша не желает ему зла, успокоился и ответил:
– Меня все бросили, потому что я плохой, некрасивый и неуклюжий.
– И вовсе ты не плохой. И ничуть не хуже любого другого цыплёнка. Ты вообще очень даже милый, только ещё совсем маленький и слабый, – сказала Маша. – А хочешь, я возьму тебя к себе? Я тоже никому не нужна, а ты будешь моим лучшим, самым добрым другом.
– Конечно я хочу! – цыплёнок обрадовался и весело запрыгал вслед за Машей.
– А как тебя зовут? Я же должна к тебе как-то обращаться, – поинтересовалась Маша.
– Мама звала меня Чив.
– А я Маша.
Так, знакомясь, Маша и Чив дошли до Машиного дома. Маша незаметно пронесла Чива в свою комнату и закрыла дверь, решив, что, когда мама позовёт обедать, она обязательно возьмёт что-то для своего друга и принесёт ему.
Когда Маша и Чив играли и общались, из-за стены вновь выбрался паук, устроился на полу неподалёку и начал говорить о том, какая Маша глупая и некрасивая, ещё и приятеля себе такого же нашла. Но сейчас Маша почти не слушала паука, а Чив очень обиделся, что тот так нехорошо говорит о девочке. Он недолго думая направился к пауку и схватил его своим клювом. Паук ещё что-то проворчал, но было уже поздно. Его больше никто не слышал и не видел.
Вскоре в комнату вошла мама.
– Ой, какой хорошенький цыплёнок! – воскликнула она.
– Это мой друг Чив, – сказала Маша.
– Ну, тогда зови друга обедать, – улыбнулась мама.
С тех пор, как Чив победил паука, Маша стала гораздо увереннее, и никто ей больше не говорил ничего плохого. А все вокруг ценили её доброту и справедливость. У Маши появилось много новых друзей, но Чив всегда был с ней.
Присоединиться
